下面介绍一下各种提升等级的方法，已经如何快速升级，有需要的玩家可以参考参考。
关于升级的基础知识
注意利用那些可以收集经验值的道具！
让精灵持有某些道具可以增加战斗获得的经验值，甚至不用参加战斗也可以获得经验值。
关联道具
| 幸运蛋 | 持有幸运蛋的精灵战斗经验变为2倍 |
|---|---|
| 学习装置 | 学习装置ON的话，不战斗也有经验 |
使用宝可清爽乐上升经验！
使用宝可清爽乐将精灵的友好度心形标志变为2个以上之后，精灵获得经验值是1.2倍。
利用圆庆广场升级
在圆庆广场的店铺「ふしぎキッチン」可以支付（FC）来升级。
利用宝可度假地升级
在宝可度假地的欢欢度假地游玩一定时间后，可以自动获得经验值。根据欢欢度假地开发等级获得的经验值会发生变化。
效率的升级方法（序盤）
在序盘的话，没有特别利于获得经验值的特殊场所。注意利用学习装置或者宝可清爽乐吧。
击倒进化后的精灵经验值也会更多。
效率的升级方法（中盤）
ホクラニ岳
中盘推荐的练级点ウラウラ島的ホクラニ岳。在晚上会出现皮宝宝，它会呼叫吉利蛋所以很利于练级
12番道路
在12番道路的电击怪也会呼叫吉利蛋，相比皮宝宝还更容易碰到。
终盘的升级方法
反复挑战四天王吧
从2周目开始，四天王会使用高等级的精灵，一次战斗就有62510经验值入手
四天王获得的经验值
| 训练师 | 総経験値 |
|---|---|
| ハラ（かくとう） | 13291 |
| ライチ（いわ） | 12101 |
| アセロラ（ゴースト） | 11531 |
| カヒリ（ひこう） | 12342 |
| ハウ（多タイプ） | 13245 |
……